Mijn mindfulness vakantie
Bij het horen van een mindfulness vakantie denken de meeste mensen toch wel heel snel dat dit alleen voor yoga-mensen en hippie types is. Hier ben ik het persoonlijk helemaal mee oneens, want waarom zou tijd voor jezelf nemen en jezelf terugvinden of juist jezelf ontdekken alleen maar voor een beperkt aantal mensen zijn? Dat zou toch stom en ontzettend zonde zijn, want als iedereen een beetje meer aan mindfulness zou doen, dan zou de wereld een heel stuk gezelliger zijn denk ik dan weer. Maar goed, ieder zijn eigen mening natuurlijk. Ik heb zelf een mindfulness reis gemaakt en het was een heerlijke ervaring en helemaal niet zo zweverig als de meeste mensen zullen denken.
Mijn reis
Mijn mindfulness vakantie vond plaats in het altijd gezellige en prachtige Frankrijk. Het was midden mei, dus het was al heerlijk weer in Frankrijk. Mijn verblijf was een enig karakteristiek boerderijtje op de top van de berg. Het was er heerlijk rustig en vredig. Het leuke van de vakantie, was dat je het samen met een groep doet. Je leert dus ook nog eens nieuwe mensen kennen. Dit was erg leuk, want deze mensen zijn nu mijn vrienden geworden.
Het enige ‘zweverige’ wat ik gedaan had was elke ochtend yoga, gevolgd door een half uurtje mediteren. Voor de rest was je vrij om te doen wat je maar wilde. Ik heb dus veel gekookt, gewandeld en ook geschilderd.
Ik ben van mening dat een mindfulness vakantie gewoon betekend dat je tot rust komt en tijd voor jezelf maakt. Dat je je bewust bent van het moment waarin je op dat moment leeft. Ik vond het heerlijk en ontzettend gezellig. Ik ga dit absoluut vaker doen. Je maakt ook nog eens nieuwe vrienden. Hartstikke leuk toch?
